生活里出现胃胀气是很正常的是，胃胀气总是很麻烦，胃胀气以后就会出现吃不下饭，恶心呕吐，的表现，这时候千万不要乱用药需要到苏州正规治疗肠胃医院，不要让胃胀成为胃病，那么胃胀气是怎么回事呢?
一、吃的太油腻：
吃的过于油腻会造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。
二、饮食不均衡：
饮食不均衡，纤维素食物(小麦、青菜、菠菜等)食物进量太少，饮水太少等都可造成胃胀。
三、饮食不卫生：
有些病菌于肠道中会产生d素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
四、不按时吃饭：
饮食不能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，可以使胃肠负担过重。
五、吃的太快：
会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
